بدن زنان پس از گذشت سنین 50 سالگی به بعد دستخوش تغییرات زیادی شده و ممکن است نشانه های آن برای وی آزاردهنده شود. گر گرفتگی، خشک شدن واژن ، خستگی ، تغییرات روحی مانند افسردگی و غیره همه و همه می توانند در ابتدای یائسگی زن را تحت تاثیر قرار دهند و کیفیت زندگی وی را مختل نمایند. هر چند این عارضه بسیار طبیعی است و راهکاری برای عدم بروز آن وجود ندارد اما می توان با مشاوره گرفتن از دکتر زنان، از این دوران به راحتی گذر کرد. در این مبحث از سایت دکتر میرزایی متخصص زنان و زایمان در غرب تهران، سعی داریم اطلاعات کافی در این خصوص را به شما ارائه دهیم تا با ذهنی آرام و آگاهی کامل این بازه زمانی را طی نمایید. با ما تا انتهای مقاله همراه شوید.
یائسگی چیست؟
یائسه شدن رخدادی کاملا طبیعی است که تمامی زنان آن را تجربه می کنند. بالا رفتن سن می تواند بدن زنان و مردان را با تغییراتی روبرو نماید و مهمترین علت آن تغییرات هورمونی است. یکی از وظایف تخمدان ها ترشح هورمون های استروژن است که در سنین بالا این ترشح کمتر از دوران جوانی رخ می دهد. علائمی که در فرد بروز می کند در ابتدا با تاخیر و نامنظم شدن سیکل قاعدگی نمود پیدا می نماید. به عبارتی دیگر، یائسگی به معنای تمام شدن پریود و عدم باروری می باشد. با تضعیف شدن قابلیت عملکردی تخمدان ها، تخمک گذاری رفته رفته کمتر و کمتر می شود. اما لازم است به این مساله توجه ویژه داشته باشید که یائسه شدن اصلا بیماری نیست و تغییری فیزیولوژیک طبیعی در بدن بانوان به شمار می رود. بهتر است در هنگام رویت نشانه های آن به بهترین دکتر زنان در تهران مراجعه نمایید تا زیر نظر ایشان این دوره را بدون مشکل خاصی پشت سر بگذارید.
یائسه شدن چه علائمی دارد؟
نشانه های این دوران در زنان مختلف، متفاوت بوده و هر یک تجربه ای منحصر بفرد از این دوران را پشت سر می گذارند. این مساله بدین دلیل است که سبک زندگی و تغذیه فرد با دیگران متفاوت است. به طور مثال سیگار کشیدن یا مصرف نوشیدنی های الکی می توانند تغییرات گسترده ای در اندام های تولید مثل زنان ایجاد نماید و آنان را به یائسگی زودرس سوق دهد. با این حال برخی از نشانه های یائسه شدن در افراد مشترک است که به نقل از بهترین متخصص زنان و زایمان در غرب تهران عبارتند از:
- پریود های نامنظم
دوره قاعدگی زن پس از دوران بلوغ در صورت عدم ابتلا به بیماری هایی مانند کیست تخمدان و غیره، به صورت منظم است و هر ماه خانم ها سیکل قاعدگی را طی می کنند. از جمله مهمترین علائم یائسه شدن که اولین آن ها نیز شمرده می شود نامنظم شدن چرخه عادت ماهانه است. البته این مساله را در نظر داشته باشید در صورتی که این اتفاق در طول چند ماه قبل از سنین 50 سالگی رخ داد، الزامیست به دکتر زنان مراجعه نمایید تا علت دقیق آن مشخص گردد.
- تعریق شبانه
بهم خوردن خواب و عرق کردن در طول شب یکی دیگر از نشانه های یائسه شدن به شمار می رود.
- تغییر در خلق و خو
تغییرات روحی مانند افسردگی، خستگی، اضطراب، بدخلقی از دیگر علائمی است که ممکن است در فرد با درجات خفیف یا شدید بروز نماید.
- خشک شدن واژن
حس آزاردهنده خارش و خشک شدن ناحیه تناسلی می تواند یکی دیگر از علائم یائسگی باشد. با خشک شدن ناحیه، احتمال بروز عفونت در اندام تناسلی نیز بیشتر می شود.
- ناباروری
هر چه زن به دوران یائسگی نزدیک تر می شود قدرت باروی او به حداقل می رسد. دلیل این امر کاهش یافتن ترشح هورمون استروژن است. پس از یائسه شدن نیز به طور کامل امکان باروری از میان می رود. با این حال در این سنین همچنان با وجود پریود نامنظم، احتمال حاملگی وجود دارد بنابراین اگر تاخیر در قاعدگی داشتید بهتر است با بهترین پزشک زنان تهران صحبت نموده و در صورت لزوم تست بارداری بدهید.
سایر علائم یائسه شدن به شرح ذیل است:
- احساس لرز
- پوکی استخوان
- کم پشت شدن موها
- افزایش وزن
- خشکی پوست
✔ نکته: تمامی علائمی که در این بخش از مقاله به آن پرداخته شد، لزوما در تمامی زنان در حین یائسه شدن رخ نمی دهند و هر فرد بخشی از آن ها را تجربه می کند.
یائسگی زودرس چیست؟
در صورتی که زن پیش از سن 40سالگی علائم یائسه شدن را در خود مشاهده نماید احتمالا به یائسگی زودرس دچار شده است. علت این اتفاق مستقیما با سبک زندگی فرد بستگی دارد. به طور مثال عوامل محیطی مانند آلودگی های شهر سکونت می تواند ناخواسته بدن را دستخوش تغییرات نماید اما مهمترین علت یائسه شدن زودرس به سبک زندگی فرد برمی گردد. این عوامل به گفته دکتر میرزایی بهترین متخصص زنان غرب تهران عبارتند از:
- رژیم غذایی ناسالم
پرخوری و مصرف غذاهای فرآوری شده و آماده از دلایل یائسگی زودرس محسوب می شود.
- استعمال دخانیات و الکل
سیگار به دلیل داشتن مقادیر زیادی نیکوتین بر بدن انسان تاثیرات مخربی می گذارد که یکی از آن ها در زنان رخ دادن یائسه شدن در سنین پایین است. الکل نیز حاوی موادی است که می تواند بر تخمدان ها و هورمون ها تاثیر گذار شود.
- بیماری ها
عمل برداشتن رحم به دلیل فیبروم رحم، گذراندن شیمی درمانی، برداشتن تخمدان ها، بیماری های خودایمنی، سرطان رحم و غیره از جمله مواردی هستند که می تواند در کاهش یافتن سن بروز یائسگی تاثیرگذار شوند.
- وراثت
از تاثیر ژنتیک نمی توان به سادگی عبور کرد بنابراین اگر مادر، مادربزرگ یا خواهر شما زودتر از سن معمول یائسه شده اند، شما نیز در معرض این رخداد خواهید بود.
پیشگیری از یائسگی زودرس
به طور کلی نمی توان روشی برای همه جهت عدم بروز یائسه شدن در سنین پایین اعلام نمود اما فاکتورهایی وجود دارد که می تواند در این زمینه دخیل شود. این راهکارها عبارتند از:
- هورمون درمانی
همانطور که گفته شد کاهش تولید استروژن در بدن زن را به دوران یائسگی سوق می دهد اما بهترین دکتر زنان غرب تهران می تواند با استفاده از قرص، درمان های هورمونی موضعی و کرم های حاوی استروژن به بهبود شرایط کمک نموده و یائسه شدن را به تعویق بیاندازد. مصرف داروهای مذکور تنها باید تحت نظر دکتر زنان و تجویز ایشان انجام شود تا از بروز اثرات جانبی آن ها پیشگیری شود.
- قرص های جلوگیری
زنان در طول زندگی خود برای پیشگیری از باردار شدن داروها و قرص هایی مصرف می کنند که میزان مشخصی از HT در آن وجود دارد. همین ماده می توانند به تسکین نشانه های یائسگی و به تاخیر انداختن آن کمک نماید.
- کمک به بارور شدن
در صورتی که زن به دلیل نزدیک شدن به یائسگی زودرس ، باردار نشود دکتر زنان با تکنیک های مختلفی می تواند احتمال بارداری وی را بیشتر نماید. یکی از این روش ها، اهدا تخمک است.
یائسگی در چه سنی بروز می کند؟
یکی از متداولترین سوالاتی که در ذهن زنان شکل می گیرد، سن شروع یائسه شدن است. به گفته بهترین متخصص زنان در تهران انتظار می رود این رخداد فیزیولوژیکی از سنین 45 تا 55 اتفاق بیفتد. با این حال نمی توان سنی دقیق برای آن اعلام نمود چرا که متابولیسم هر زن با دیگری تفاوت های آشکاری دارد. با این حال همانطور که گفته شد سبک زندگی فرد می تواند بروز یائسگی را نزدیکتر به سنین 40 سالگی نماید.
نتیجه گیری
یائسگی مرحله ای در زندگی بانوان است که چرخه قاعدگی در آن بازه زمانی متوقف شده و نشانه ای از پایان یافتن سال های باروری زنان محسوب می شود. یائسه شدن، بیماری نیست و در صورتی که به یائسگی زودرس دچار نشده باشید، راهکار درمانی برای آن توسط دکتر زنان اتخاذ نمی شود چرا که فرایندی طبیعی می باشد و نیاز است تمام مراحل آن بدون مداخله مستقیم پزشکی پشت سر گذاشته شود. در انتها پیشنهاد می کنیم با مشاهده علائم اولیه به پزشک زنان شهر سکونت خود مراجعه نموده و یا در صورت سکونت در تهران از دکتر میرزایی بهترین متخصص زنان و زایمان غرب تهران راهنمایی و مشاوره درخواست نمایید.
